Fötterna

Sist kommer vi till fötterna, och inget debatteras väl mer än vad som är det perfekta valet av fotbeklädnad. Innan vi kommer till själva skorna måste vi dock ha något innanför, nämligen strumpor. Tag alltid med så att du kan byta innesocka varje dag. Fötterna utsätts för en extremt hård behandling under en vandring och det är ytterst viktigt att man är rädd om sina fötter. Sockan som ligger närmast foten blir efter en dag fuktigt av svett i kängorna, och om de inte byts så ökar risken för skavsår markant. Ha gärna ett par sockor extra i reserv, bättre ett par för mycket även om man vill minimera vikten. Köp helst sockor i material som andas. Bomulls-sockor håller formen dåligt och ökar risken för skavsår. Dessutom blir de fuktigare mycket snabbare. Det finns en uppsjö av olika sockor som är avsedda för vandring, kolla i din friluftsbutik.

Jag har även på mig raggsockor utanpå strumporna. De fyller flera funktioner, de håller fötterna varma och ökar komforten. Dessutom dämpas foten och håller den bättre på plats, så risken för skavsår minskar också. Se även till att dessa är av bra kvalité, ull eller liknande. Ett extra par har jag på mig i sovsäcken. Att ta på sig ett par torra luftiga raggsockor när man skall sova är mycket behagligt.
Så till det käraste ämnet, kängor eller stövlar? De har båda sina för och nackdelar och jag kommer här att reda ut de vanligaste skillnaderna. I Sarek är det som jag har nämnt mycket blött. Små vattendrag, sankmarker och blötsnö tillhör vardagen. Det man skall tänka på vid inköp av stövlar är följande:
De måste ha en stabil sula i trä eller liknande med en grovt mönstrad sula. Vanliga sjöstövlar går inte att använda för vandring. Viktigt är att stövelns fogar och gummi är av bra kvalité eftersom de kommer att utsättas för mycket hårdhänt behandling. Om ett par stövlar skulle börja läcka är det nästan kört, och eftersom stövlar kostar så mycket mindre än kängor så gäller det att bara köpa det bästa som finns. Se till att de har ett högt skaft som går att rulla ned över smalbenet. Detta ger extra ventilation vid exempelvis raster. Tänk även på att ta med dig raggsockor när du provar stövlarna i butiken och efter ett par dagar brukar dessutom fötterna svälla upp lite. Viktigt är ändå att stövlarna inte sitter för löst. Om foten kan glida fram och tillbaka förlorar du den stabiliteten som stövlarna erbjuder och risken för skavsår ökar. Tre Torns vandringsstövlar "Sarek Mellennium" är en modell som jag vet är bra.

Förespråkare av stövlar säger att man hela tiden är torr, men det är inte riktigt sant. Snarare blir man aldrig helt blöt. Efter ungefär två dagar så blir filten på insidan fuktig eftersom stövelns gummi inte släpper ut någon fukt. Köp därför bra inläggssulor och ta med ett extra par. Raggsockor och sulor som har blivit lite fuktiga brukar man kunna torka ganska lätt i sovsäcken. Se till att rulla ned skaften på stövlarna och ställa dem i solen om det finns möjlighet. Har man tur så torkar de helt. Stövelns stora fördel är att man aldrig behöver ta hänsyn till sankmark eller djup snö utan kan klafsa på utan problem. En annan fördel när man köper nya stövlar är att man helt slipper att gå in dem. Det är dock när man skråvandrar på klippbeströdda fjällsidor som stövels nackdel märks. Man får helt enkelt inte samma stabila gång som i ett par riktiga kängor. Om ni använder stövlar så var noga med att testa dem innan vandringen. Kolla så att fogarna eller gummit inte ser slitna ut och att de inte läcker.

Under mina tidigare vandringar har jag själv använt Tre Torns stövlar men har nu gått över till ett par Lundhags kängor i stället. Min kamrat Petri har själv ett par av modellen "Alaska" och Lundhags gör mycket bra kängor. Basen på kängan är av slitstarkt vattentätt cellgummi med stålgelänk för extra stabilitet. Jag har beställt modellen "Proffessional High" som är en relativt ny känga. Tänk på att de flesta modellerna inte är fodrade så man måste se till att ha rejält med plats för extra sockor. Lädret kan också krympa kängan en storlek, så var noga vid utprovningen.

Innan vandringen är det viktigt att fetta in kängorna noggrant, helst flera gånger. Ta gärna med en mindre burk fett och så att du kan bättra på impregneringen vid behov. Kontrollera så att kängsnörerna inte är för slita, går de av under vandringen blir det svårt och opraktiskt att skarva ihop dem.

Andra kända märken är tyska Meindel men även Haglöfs har ett brett sortiment. Undvik helt låga kängor och material som nubuck eftersom de inte klarar vätan på samma sätt. Vanligt är även kängor i GoreTex som då har en fodrad GoreTex strumpa insydd i kängan. Dessa behöver man inte gå in lika länge som ett par Lundhags, men jag tror inte att dessa är lika slitstarka som en cellgummikänga.